Ernährung - West meets Ost

In meinen Ernährungsempfehlungen vereine ich die westliche Ernährungswissenschaft mit der jahrtausendealten Weisheit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), um Deine Ernährung optimal an Deine Bedürfnisse anzupassen.

Diese Kombination berücksichtigt sowohl die physiologischen Abläufe im Körper als auch die energetischen Prinzipien, die Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden beeinflussen. Ziel ist es, Deine Ernährung so zu gestalten, dass sie Deine hormonelle Balance unterstützt, Deinen Stoffwechsel fördert und Deine Energie im Einklang mit Deinem Zyklus und den Jahreszeiten bleibt.

Traditionelle Chinesische Medizin (TCM):

Die TCM betrachtet Ernährung aus einer ganzheitlichen Perspektive und geht davon aus, dass jedes Lebensmittel energetische Eigenschaften besitzt, die den Körper entweder stärken oder schwächen können. Die Ernährung in der TCM orientiert sich an den Fünf Elementen (Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser) und berücksichtigt den Yin-Yang-Ausgleich. Es geht darum, die richtige Balance zwischen Nahrungsmitteln zu finden, die den Körper und seine Organe harmonisieren.

Westliche Ernährungswissenschaft:

Die westliche Medizin betrachtet Ernährung als Schlüssel zu einer gesunden Körperfunktion. Ich unterstütze Dich bei der hormonellen Balance, einem gesunden Stoffwechsel und der Förderung Deines emotionalen Wohlbefindens durch gezielte Nährstoffversorgung. Besonders wichtig sind ausgewogene Mahlzeiten, die Deinen Zyklus und Stoffwechsel unterstützen und Entzündungen im Körper reduzieren.

West trifft Ost – Deine individuelle Ernährung:

Ich kombiniere westliche Nährstofflehre mit der energetischen Betrachtung der TCM, um einen Ernährungsplan zu erstellen, der Deine hormonelle Balance, Deinen Stoffwechsel und Dein emotionales Wohlbefinden fördert. Wir finden gemeinsam die richtigen Lebensmittel, Kräuter und Tees, die Deinen Körper stärken und Deine Gesundheit auf allen Ebenen unterstützen.

Ganzheitliche Frauenheilkunde ist mehr als nur die Behandlung von Symptomen. Sie ist ein ganzheitlicher Ansatz, der den Körper auf allen Ebenen berührt.